nowisgood-yh 님의 블로그

저당/제로슈가 식품의 인기

현대인의 건강한 식습관 변화: 저당·제로슈가 식품의 부상1. 현대인의 건강한 식습관 변화최근 현대인들의 식습관이 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 칼로리 높은 음식과 단 음식을 선호하는 경향이 강했지만, 이제는 건강을 고려한 식단이 주목받고 있다. 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 만성 질환이 증가하면서, 많은 사람들이 설탕 섭취를 줄이고 건강한 대체 식품을 찾는 경향이 뚜렷해지고 있다.특히, MZ세대를 중심으로 한 소비자들은 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’ 트렌드를 따르며, 맛과 건강을 동시에 고려한 식품을 선호한다. 이러한 변화로 인해 저당·제로슈가 식품이 대중적인 인기를 끌고 있으며, 설탕 함량이 낮거나 아예 없는 제품들이 다양하게 출시되고 있다.2. 저당·제로슈가 식품이 인기를 끄는 ..

디지털 노마드의 라이프스타일과 팁

디지털 노마드의 라이프스타일과 일상 관리 팁1. 디지털 노마드란 무엇인가?디지털 노마드는 인터넷과 디지털 기술을 활용해 장소에 구애받지 않고 일을 하는 사람들을 의미합니다. 이들은 사무실에 출근하지 않고 전 세계 어디에서든 자유롭게 근무할 수 있는 라이프스타일을 추구합니다. 주로 프리랜서, 원격 근무자, 온라인 창업자 등이 디지털 노마드로 활동하며, 여행을 하면서도 지속적으로 수입을 창출할 수 있는 직업을 선택하는 것이 특징입니다.디지털 노마드는 최근 몇 년간 빠르게 증가하고 있으며, 특히 코로나19 이후 원격 근무 문화가 확산되면서 더욱 주목받고 있습니다. 이들은 카페, 공유 오피스, 호텔, 코워킹 스페이스 등 다양한 장소에서 일을 하며, 인터넷만 있다면 어디서든 업무를 수행할 수 있는 유연한 생활 방..

밀키트와 간편식의 부상

현대인의 라이프스타일 변화: 밀키트와 간편식의 부상1. 바쁜 현대인의 식문화 변화현대인의 라이프스타일이 바뀌면서 식문화도 크게 변화하고 있다. 과거에는 집에서 직접 요리하는 것이 일반적이었지만, 바쁜 직장인과 1인 가구가 증가하면서 간편하고 빠르게 조리할 수 있는 식품이 각광받고 있다. 특히, 긴 출퇴근 시간과 업무로 인해 집에서 요리를 할 시간이 부족한 사람들이 많아졌고, 외식보다는 건강한 집밥을 선호하는 경향이 생겨났다. 또한, 밀레니얼 세대와 Z세대는 효율성을 중시하는 라이프스타일을 선호하며, 요리 시간을 최소화하면서도 영양가 높은 식사를 원하는 소비자층이 증가하고 있다.밀키트(Meal Kit)는 필요한 식재료를 손질하여 포장한 후 조리법과 함께 제공하는 서비스로, 직접 요리하는 재미를 느끼면서도 ..